CVIČENÍ

Říká se, že za nás naše tělo nikdo neprotáhne, je to jen na nás a o nás.:-) Zde je pro inspiraci, několik více či méně známých cvičení pro protažení, relaxaci, meditaci a zdraví.

Joga, Tai-chi

  • ORGÁNOVÁ SESTAVA – Harmonizační orgánová sestava 12 cviků

  • POSILOVACÍ JOGOVÉ CVIKY

  • PĚT TIBEŤANŮ

  • OČNÍ JÓGA

  • JÓGA PRO DĚTI

  • POZDRAV SLUNCI

  • MUDRY PRSTŮ

    Taiji Pardubice - Škola Honzy Pletánka

  • ZÁKLADNÍ ENERGETICKÁ HYGIENA

  • ZAHŘÍVACÍ QIGONG

  • STATICKÝ QIGONG

  • QIGONGOVÁ ŠKOLKA

    Ostatní

  • CVIKY PRO UVOLNĚNÍ A POSÍLENÍ SVALSTVA V OBLASTI PÁTEŘE

  • ZÁKLADNÍ CVIKY PRO POSÍLENÍ PÁTEŘE

  • CVIČENÍ PŘI SKOLIÓZE


    cviceni.jpg 1512-banner-250x250-r02.gif